5 fouten die je wilt vermijden bij het kiezen van een lichttherapiebril
15 juli 2026
Je hebt besloten dat je een lichttherapiebril wilt kopen. Misschien vanwege een winterdip, misschien omdat je slaapritme beter kan, of omdat je benieuwd bent of lichttherapie je ochtend
Lichttherapie bij een winterdip: een natuurlijke oplossing voor somberheid
29 juli 2025
Veel mensen voelen zich in de herfst en winter minder energiek. De dagen zijn kort, het zonlicht is zwak en we brengen meer tijd binnenshuis door. Voor sommigen
De opkomst van de lichttherapiebril (en waarom dit nog maar het begin is)
29 juli 2025
Lichttherapiebrillen zijn in korte tijd uitgegroeid van een nicheproduct tot een populair hulpmiddel bij slaapproblemen, vermoeidheid en stemmingsklachten. Waar lichttherapie vroeger stond voor logge daglichtlampen op je bureau,
Te vroeg wakker worden: hoe een lichttherapiebril kan helpen om het ritme te verschuiven
29 juli 2025
Word jij structureel al rond 19.00 uur slaperig en ben je vervolgens rond 4.00 uur ’s ochtends klaarwakker? De kans bestaat dat je biologische klok vóórloopt op het
